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quads

QUADS

QUADS 放松大腿前部肌肉,维持腰部正常曲线的运动。

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运动⼤大腿前⾯面和腹部正⾯面。脚背平铺膝盖跪地,⼤大腿正⾯面及腹部放松,上身缓慢向后弯曲。⼤大腿正⾯面

肌⾁肉与盆⻣骨及脊柱相连。

Description :

增加连 接脊椎和大腿的髂 腰肌及股四头 肌的柔软 性和肌肉力量。

Musculoskeletal :

髂腰肌(Iliopsoas), 股四 头肌(Quadriceps),  竖脊肌(Erector spinae),  颈部(Neck)

 

Size :

1800(L)mm x 700(W)mm x 728(H)mm

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